008日目
2004年2月8日●ダイエット
朝 オレンジジュース1杯、ツナ+コーンライス(150g)、笹身唐揚げ2本、ビール2杯
昼
夜
●体にイイこと
朝 -
昼 -
夜 -
●記録
61.0 / ??.? / ?.?
007日目
2004年2月7日●ダイエット
朝 オレンジジュース1杯、春雨スープ、春巻き2本、白ワイン1杯
昼 サーモン・サンド、春雨スープ
間 ホット・チョコレート
夜 春雨スープ、TWIST4本、白ワイン、クッキー3枚
●体にイイこと
朝 -
昼 -
夜 -
●記録
62.0 / ??.? / ?.?
006日目
2004年2月6日●ダイエット
朝 オレンジジュース1杯、スクランブルエッグ、パン2個
昼 オレンジジュース1杯、ラザニア、
夜 レタススープ、春巻き2本、サラダ(レタス1/4+オニオン・マヨネーズソース)、
白ワイン2杯
●体にイイこと
朝 -
昼 -
夜 -
●記録
62.5 / ??.? / ?.?
005日目
2004年2月5日●ダイエット
朝 オレンジジュース1杯、焼きそば、白ワイン1杯
昼 オレンジジュース1杯、焼きそば、
サラダ(レタス1/4、トマト1コ+オニオンドレッシング)
夜 オレンジジュース1杯、焼きそば、レタススープ、
サラダ(レタス1/4コ+オニオンドレッシング)、白ワイン2杯
●体にイイこと
朝 -
昼 -
夜 -
●記録
61.0 / ??.? / ?.?
004日目 ソファで眠りこけた・・・(汗)
2004年2月4日●ダイエット
朝 オレンジジュース1杯、カラマリフライ、スクランブルエッグ、パン2コ、
白ワイン1杯
昼 チョコクロワッサン1コ、プチドーナツ3コ、アイスティー
夜 ベジ豆腐のソテー250g+オニオンソース、白ワイン2杯
●体にイイこと
朝 -
昼 -
夜 -
●記録
61.0 / ??.? / ?.?
003日目 浅い眠り
2004年2月3日●ダイエット
朝 グレープフルーツジュース1杯、サラダ(レタス1/4+玉ねぎドレッシング)
昼 サラダ(レタス1/4、トマト1コ+玉ねぎドレッシング)、コロッケ2コ、パン2コ、
白ワイン1杯
夜 サラダ(レタス1/4、パルジァーノ+玉ねぎドレッシング)、カラマリフライ、
白ワイン2杯
●体にイイこと
朝 -
昼 -
夜 -
●記録
61.5 / ??.? / ??.?
002日目 大忙し・・・で、さぼる
2004年2月2日●ダイエット
朝 グレープフルーツジュース1杯、シャンパン1杯
カレータスープ、コロッケ2コ
昼 ツナサンド1、たまごサンド1、ココアドリンク1杯
夜 カレータスープ、餅2コ、シャンパン1杯
●体にイイこと
朝 -
昼 -
夜 -
●記録
61.0 / ??.? / ?.?
001日目 新たなるスタート
2004年2月1日●ダイエット
朝 グレープフルーツジュース1杯、シャンパン1杯
炊き込みご飯(260g)、
昼 サラダ(レタス1/4、トマト1コ+玉ねぎドレッシング)、コロッケ2個、
カレータススープ1カップ、シャンパン1杯
夜 カクテル1杯、サラダ(レタス1/4+玉ねぎドレッシング)
シャンパン1杯
●体にイイこと
朝 -
昼 -
夜 -
●記録
62.0 / 61.0 / ??.?
●コロッケを作った。久し振りにコネコネした。
やってみれば超簡単で、重い腰を上げてなかっただけだと気付く。
やっぱ、手料理は大切なんだ・・・。
気が付いたら・・・。(汗)
2003年11月15日気が付いたら冬になっていて、脂肪が復活していた。
ガーン、どうするよ。
もうすぐクリスマスで、ニューイヤーのパーティもあって、それが過ぎると誕生日で・・・。
このままでいい訳ないよね。
この前のパーティで仲良くなった彼とクリスマスに会う約束したのに。
これじゃ、まずいよ。
一体、何度同じ事を繰り返しているのか。
人生半分くらいは生きてるんだから、少しは考えなきゃ。
ガーン、どうするよ。
もうすぐクリスマスで、ニューイヤーのパーティもあって、それが過ぎると誕生日で・・・。
このままでいい訳ないよね。
この前のパーティで仲良くなった彼とクリスマスに会う約束したのに。
これじゃ、まずいよ。
一体、何度同じ事を繰り返しているのか。
人生半分くらいは生きてるんだから、少しは考えなきゃ。
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本気ださなきゃね
2003年10月17日10月も半ばになった。
ふぅ、一体何やってんだろ・あ・た・し。
ダイエットもいつの間にか何もやってない。
言い訳は、そりゃもう沢山ある。でもそれって意味ないんだよね。
ブツブツ言わずにやらないと成果は上がらない。
また再開しよう・・・自分を好きでいられる為に。
ふぅ、一体何やってんだろ・あ・た・し。
ダイエットもいつの間にか何もやってない。
言い訳は、そりゃもう沢山ある。でもそれって意味ないんだよね。
ブツブツ言わずにやらないと成果は上がらない。
また再開しよう・・・自分を好きでいられる為に。
早いもので
2003年9月29日もう9月も終りである。
あっという間の夏であった。ホンマ。
それにしても怠惰な生活に陥ったもんである。
我ながら感心。ってか、そんな場合じゃありません!
シッカリしなさい!と、自分に渇。
言い訳は二流の人のすることです。
OL時代に聞いた言葉を思い出す。ハイ。頑張ります!
あっという間の夏であった。ホンマ。
それにしても怠惰な生活に陥ったもんである。
我ながら感心。ってか、そんな場合じゃありません!
シッカリしなさい!と、自分に渇。
言い訳は二流の人のすることです。
OL時代に聞いた言葉を思い出す。ハイ。頑張ります!
突然ね、いつも
2003年9月4日元ダーリンからメールが来た。
僕がLAZYガイだって、知ってる君だから・・・・って。
うん、知ってるよ。でも私も同類だからいえないよ。
お勉強も仕事も頑張ってるみたい。
やっぱ、この人に関るとワクワクする。
私にとって大切な人なのかな・・・と、今更思ったりして。
僕がLAZYガイだって、知ってる君だから・・・・って。
うん、知ってるよ。でも私も同類だからいえないよ。
お勉強も仕事も頑張ってるみたい。
やっぱ、この人に関るとワクワクする。
私にとって大切な人なのかな・・・と、今更思ったりして。
2週間ぶりなの・・・
2003年8月28日2週間ぶりに日記を書く。
もう、とてつもなく色んな事があった。
人生なんて明日はわからないって実感した。
兎に角、早々に部屋のレイアウトを変えて、心機一転しなきゃ。
明日は明日の風が吹くのだから。
もう、とてつもなく色んな事があった。
人生なんて明日はわからないって実感した。
兎に角、早々に部屋のレイアウトを変えて、心機一転しなきゃ。
明日は明日の風が吹くのだから。
サボってます
2003年8月15日思いっきり日記サボってる。
毎日、最低でも5,6時間はPCの前でお仕事なのにさ。
なんか、書く気にならないというか、理由をつけて違う事してる。
そりゃ、ダイエットサボってるからだよね。
分かってる。
でも記録は58.0なのですよ。
毎日、飲んで、食べて、寝ての繰り返し。
きっと、飲むの控えたら痩せるんだろうな・・・
でも、飲まないなんて考えられないなー。
って、今日もワインが冷えてるのだった。
毎日、最低でも5,6時間はPCの前でお仕事なのにさ。
なんか、書く気にならないというか、理由をつけて違う事してる。
そりゃ、ダイエットサボってるからだよね。
分かってる。
でも記録は58.0なのですよ。
毎日、飲んで、食べて、寝ての繰り返し。
きっと、飲むの控えたら痩せるんだろうな・・・
でも、飲まないなんて考えられないなー。
って、今日もワインが冷えてるのだった。
ありゃまぁ・・・
2003年7月30日●ちょっと日記をサボった。
なんて事は無い、指折ったんで何をやるにも倍の時間が掛かる。
でもって、日記のプライオリティが自ずと低くなっただけ。
ふふん、私にだってか弱い時位あるわい!
なんて事は無い、指折ったんで何をやるにも倍の時間が掛かる。
でもって、日記のプライオリティが自ずと低くなっただけ。
ふふん、私にだってか弱い時位あるわい!